Хотите разбудить свой мозг и зарядиться энергией на целый день?Сегодня мы расскажем о нейрогимнастике — «зарядке для мозга».
Как это работает?
Принцип прост: нужно одновременно работать обеими руками. При этом правая рука должна выполнять действие отличное от действия левой руки.
Почему это важно?Такая гимнастика тренирует не ловкость рук, а одновременную работу обоих полушарий мозга.Правое полушарие отвечает за творчество, левое — за логику и способность анализировать.При согласованной работе обоих полушарий мозг работает максимально эффективно, повышается концентрация, улучшается память, внимание, мышление, речь.
Сохраните карточки в своем телефоне и выполняйте упражнения регулярно, например, когда засиделись за работой. На этой странице