Как правильно выбрать зубную щётку?
????Прототип современной щетки, которая стоит у каждого на полке в ванной, появился только в конце 18 века, а массовый выпуск этого приспособления начался лишь в 19. Но это вовсе не значит, что наши предки не заботились о гигиене зубов. Просто они использовали совершенно другие средства: дубовую кору, травы, смолу.
????Если выбор зубной пасты может вызывать замешательство, то с выбором зубной щетки большинство людей обычно справляется на «ура» и выбирает нечто среднее по цене и приятное на вид. Но щеток в магазинах так много! Среди них – синтетические и натуральные, электрические и ионные, с щетинками резиновыми и с перекрестно расположенными…
????Поговорим об осознанном выборе зубной щетки.
????️ КАК ЧАСТО НАДО МЕНЯТЬ ЗУБНУЮ ЩЕТКУ?
Щетку нужно менять каждые 2–3 месяца.
????️ ПРАВДА ЛИ, ЧТО ЗУБНАЯ ЩЕТКА – РАССАДНИК МИКРОБОВ?
Бактерии, в принципе, постоянно присутствуют не только на наших щетках, но и у нас во рту и это нормально.
Микрофлора полости рта в любом случае не становится стерильной после чистки зубов, а во–вторых, в зубной пасте содержатся антибактериальные вещества, которые сдерживают размножение микроорганизмов непосредственно на щетке.
????️ КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?
Необходимо чистить зубы регулярно, не меньше 2 минут, 2 раза в день. Движения при чистке должны быть вертикальными, вверх–вниз, от десны к зубу. При горизонтальных вы только травмируете десну и сотрете эмаль, а чистки зубов так и не добьетесь. Необходимо уделить внимание каждому зубу, почистить со всех сторон.
????️ КАК ВЫБРАТЬ ЗУБНУЮ ЩЁТКУ?
????️Форму щетинок постарайтесь выбирать закругленную на концах, а не острую, – так десны будут меньше травмироваться.
????️️Для большинства людей справедлива рекомендация выбирать щетки средней жесткости.
????️️Щетки с мягкой щетиной больше подойдут людям с чувствительными зубами. Дело в том, что в норме эмаль образует защитный слой на более чувствительной ткани зуба – дентине. Если по каким–то причинам эмаль истончается, то дентин оголяется и при воздействии холодного, кислого и так далее возникают болевые ощущения.
????️Людям с чувствительными зубами не рекомендуются жесткие щетки или пасты, содержащие абразивные частицы (обычно это отбеливающие), потому что они дополнительно стирают эмаль. В этом случае нужно мягкое и бережное очищение, но следует помнить, что мягкие щетки убирают налет хуже, а значит для достижения полноценного очищения нужно чистить зубы дольше. Жесткие щетинки могут привести к повышенной чувствительности зубов и повреждению десен.
????️️Щетки с перекрестно расположенными щетинками лучше вычищают межзубные промежутки.
????️️Резиновые щетинки по бокам осуществляют массаж десен. Это полезно для людей, страдающих от гингивита (кровоточивости десен).
????️️Материал щетинок должен быть синтетический. Если щетка сделана из натурального ворса, она будет создавать питательную среду для бактерий.