????С возрастом продуктивность мозга снижается, и, если не стимулировать его постоянными нагрузками, будет ухудшаться память, концентрация внимания, ясность мышления. Поддерживать работоспособность мозга поможет специальная гимнастика.

????С возрастом продуктивность мозга снижается, и, если не стимулировать его постоянными нагрузками, будет ухудшаться память, концентрация внимания, ясность мышления. Поддерживать работоспособность мозга поможет специальная гимнастика.????Пробуйте выходить за рамки привычного: чистите зубы или делайте уборку «нерабочей» рукой. Чаще меняйте обстановку, например, сходите в магазин другой дорогой, смените привычный парфюм или попробуйте новое блюдо.????Переверните обычные предметы вверх ногами – заставьте свой мозг «узнать» знакомую картину или текст в книге с другого ракурса. Чаще закрывайте глаза и двигайтесь на ощупь, конечно, в знакомой и безопасной обстановке. Например, попробуйте пройтись так по квартире, одеться или принять душ.????Общайтесь с разными людьми, заводите новые знакомства. Недостаток общения плохо сказывается на познавательных способностях.Берегите себя и своих близких и будьте здоровы и счастливы.